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專業級肚皮舞教學-性感瘦身超級美腹 belly dance for body shaping 英文版 DVD 只於電腦播放

專業級的肚皮舞教學,比國內所謂的健身教練出的教程好多了,每個動作都有3d圖示輔助學習。
想要漂亮小腹的姐妹們,來一起學吧。

英語配音 中文字幕

教學示範:Neon國際著名肚皮舞明星教練,Andy Troy CSCS國際著名健身顧問。

《性感瘦身舞》通過舞蹈的形式來達到減肥和增添女性身體美感的目的。
  本套瘦身舞蹈的重點是腹部。舞蹈編排融入了Belly Dance等多種舞蹈元素。全套舞蹈動作的練習將會對提升腹部線條有非常明顯的效果。
特別值得一提的是本片採用舞蹈老師示範,並配有3D圖解,從不同角度體現舞蹈的動律,使您可以輕鬆掌握準確的舞蹈動作。

Belly dance is perfect for sculpting buns & thighs since so many moves are driven by the glute.Thigh,And hip muscles.If you are familiar with bellydance.These exercise sessions will help you improve or polish your technique by encouraging a consistent focus on incorporating glute contraction in your hipwork.

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片長:62分
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